Hormony, stres i emocje: neuroendokrynologia dla psychologa i psychoterapeuty

Oś HPA to połączenie podwzgórza, przysadki i kory nadnerczy, które uruchamia hormonalną reakcję na stres, a jej głównym produktem jest kortyzol. Oś działa na zasadzie sprzężenia zwrotnego: wzrost kortyzolu hamuje dalsze pobudzenie. Przy długim obciążeniu ten rytm może się rozregulować. Na kursie uczysz się, co o tym wiadomo, czego nie wolno z tego wnioskować i jak wytłumaczyć to klientce prostymi słowami.

Nie można tak powiedzieć. W części depresji obserwuje się zmiany w pracy osi stresu, ale nie u wszystkich osób, a związek działa w obie strony: przewlekły stres może sprzyjać depresji, a depresja zmienia reakcję na stres. Podwyższony kortyzol bywa też objawem choroby nadnerczy, którą rozpoznaje lekarz. Jeden pomiar kortyzolu nie rozpoznaje depresji ani jej przyczyny, dlatego psycholog nie opiera się na nim w pracy.

Nie. Hipoteza o „braku serotoniny” jest uproszczeniem, które nie wyjaśnia depresji i nie pozwala jej rozpoznać żadnym badaniem krwi. Serotonina uczestniczy w regulacji nastroju, snu i apetytu, ale depresja wiąże się z wieloma układami, doświadczeniami i czynnikami biologicznymi. Na kursie pokazujemy, jak uczciwie odpowiedzieć klientce, która mówi, że ma „za mało serotoniny”, i jak rozmawiać o leczeniu bez obiecywania prostych wyjaśnień.

Tak. Niedoczynność tarczycy bywa mylona z depresją, bo obniża energię, spowalnia i pogarsza nastrój, a nadczynność może przypominać lęk albo manię: kołatanie serca, drżenie, bezsenność, chudnięcie, drażliwość. Dlatego przy takim obrazie psycholog pyta o zdrowie somatyczne i zachęca do konsultacji lekarskiej. Nie stawia diagnozy choroby tarczycy i nie interpretuje wyników zamiast lekarza.

PMDD, czyli przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne, to ciężka postać dolegliwości przedmiesiączkowych z wyraźnym obniżeniem nastroju, drażliwością albo lękiem, które pogarszają funkcjonowanie i ustępują wkrótce po rozpoczęciu miesiączki. PMS to łagodniejsze i częstsze dolegliwości. Do rozpoznania PMDD potrzebne są codzienne zapisy prowadzone na bieżąco przez co najmniej dwa cykle, dlatego uczymy prowadzenia dzienniczka. W PMDD pytamy też o myśli samobójcze, a diagnozę stawia lekarz.

Nie. Zlecanie badań i ich interpretacja należą do lekarza. Psycholog może zauważyć objawy, które każą pomyśleć o przyczynie somatycznej, zebrać wywiad, poprosić o wynik do wglądu za zgodą klientki, wyjaśnić, że o jego znaczeniu powie lekarz, i napisać notatkę do lekarza. Na kursie uczysz się też zdań, którymi odmawiasz interpretowania wyników, nie zostawiając klientki bez wsparcia.

Tak, po ukończeniu kursu otrzymasz certyfikat ukończenia CWP z liczbą godzin. Kurs nie jest akredytowany, nie daje uprawnień medycznych ani uprawnień do prowadzenia psychoterapii i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Daje wiedzę, sytuacje z gabinetu z komentarzem, studia przypadków i gotowe zdania, które możesz od razu wykorzystać w pracy z klientkami i w rozmowach z lekarzami.

Dla psychologów, psychoterapeutów, psychologów szkolnych i poradnianych, pedagogów specjalnych, doradców zawodowych, studentów psychologii oraz rodziców. Materiał dla specjalistów zakłada przygotowanie kierunkowe: nie tłumaczymy podstaw od zera i nie publikujemy treści rozwoju osobistego. Osobna część biblioteki jest napisana z myślą o rodzicach — porusza m.in. tematy związane z rozwodem i rozstaniem rodziców, które mogą pomóc chronić dziecko przed skutkami konfliktu.

Nie. Certyfikaty są dostępne wyłącznie w płatnym planie (Student, Rodzic, Specjalista albo plan dla placówek). Nie obejmuje ich bezpłatny okres próbny ani darmowe konto. W okresie próbnym możesz uczyć się i kończyć szkolenia, postęp się zapisuje, a certyfikat z każdego ukończonego szkolenia pobierzesz od razu po pierwszej płatności, ze strony szkolenia w strefie kursanta.

To szkolenia pisane, podzielone na lekcje po kilkanaście minut, z materiałem do czytania. Wracasz do nich w dowolnym momencie i przerabiasz we własnym tempie. W przyszłości planujemy wprowadzić także wersje audio. Zajęć na żywo i superwizji grupowej nie prowadzimy.

Nie, bo do 2028 roku nie ma czego przyznawać. System doskonalenia zawodowego psychologów opisany w art. 29 ustawy z 23 stycznia 2026 r. o zawodzie psychologa oraz samorządzie zawodowym psychologów zacznie obowiązywać wraz z trzonem ustawy 19 maja 2028 r., a doskonalenie ma być wtedy organizowane lub koordynowane przez samorząd zawodowy. Każdy, kto dziś obiecuje punkty, obiecuje coś, co nie istnieje. Wystawiamy certyfikat ukończenia szkolenia z liczbą godzin dydaktycznych i prowadzimy dziennik rozwoju zawodowego, żeby po wejściu przepisów w życie mieć udokumentowany dorobek.

Udział w szkoleniu i liczbę godzin dydaktycznych. Certyfikat nie nadaje uprawnień zawodowych, nie jest dokumentem żadnego towarzystwa naukowego ani zaświadczeniem oświatowym. Jest dokumentem do Twojej własnej dokumentacji rozwoju zawodowego oraz do przedstawienia pracodawcy, jeśli tego wymaga.

Tak. Pierwsza lekcja każdego szkolenia jest otwarta bez logowania, a cały blog jest dostępny bez opłat. Konta założone przed 1 września 2026 zachowują darmowy dostęp do trzech pełnych szkoleń, bez certyfikatów. Nowe konta zaczynają od okresu próbnego w wybranym planie. Pierwsze 5 dni za darmo. W tym czasie otwierasz 2 dowolne szkolenia w całości.