Psychologia okołoporodowa: depresja poporodowa, lęk i trudny poród. Szkolenie dla psychologów

Baby blues pojawia się w pierwszych dniach po porodzie, ma łagodne nasilenie, przeplata się z chwilami radości i mija samoistnie, zwykle po kilku dniach. Depresja poporodowa trwa dłużej i często się nasila: odbiera przyjemność, sen mimo możliwości odpoczynku i siły, wywołuje poczucie winy i bycia złą matką, a czasem myśli o śmierci. Jeśli objawy nie mijają albo się pogłębiają, potrzebna jest ocena specjalisty.

Najpierw trzeba porozmawiać z nią bez oceniania, zapytać o nastrój, sen i myśli samobójcze i pomóc jej dotrzeć do lekarza psychiatry, najlepiej z konkretnym terminem. Pomaga też psychoterapia, ochrona snu, odciążenie w obowiązkach i wsparcie partnera oraz bliskich. Gdy kobieta mówi o planie samobójczym albo pojawiają się objawy psychotyczne, pomoc musi przyjść tego samego dnia, a przy bezpośrednim zagrożeniu życia dzwoni się pod 112.

Psychoza poporodowa jest psychiatrycznym stanem nagłym, który zaczyna się zwykle w pierwszych dniach albo tygodniach po porodzie. Sygnały to między innymi brak snu bez zmęczenia, pobudzenie, splątanie, gwałtowne zmiany nastroju albo przekonania odbiegające od rzeczywistości. Kobiety nie zostawia się samej z dzieckiem, zawiadamia się bliskich i jedzie na pilną ocenę psychiatryczną tego samego dnia, na izbę przyjęć szpitala psychiatrycznego albo na SOR. Przy bezpośrednim zagrożeniu życia dzwoni się pod 112.

Niechciane myśli o skrzywdzeniu dziecka, które budzą przerażenie i prowadzą do unikania, są częstym objawem zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego albo lęku po porodzie i nie oznaczają zamiaru. Dobrze się je leczy. Wymagają jednak rzetelnej oceny, bo inną sytuacją są myśli bez lęku i sprzeciwu, myśli połączone z zamiarem albo z objawami psychotycznymi. Wtedy potrzebna jest pilna ocena psychiatryczna tego samego dnia i zadbanie o bezpieczeństwo dziecka.

Tak, depresja u ojców w ciąży partnerki i w pierwszym roku po narodzinach dziecka zdarza się często, choć rzadziej się ją rozpoznaje. U mężczyzn częściej objawia się drażliwością, wycofaniem, ucieczką w pracę, nadużywaniem alkoholu i dolegliwościami z ciała niż smutkiem. Ryzyko rośnie, gdy partnerka choruje, gdy poród był trudny albo dziecko jest chore. Ojca warto zapytać o samopoczucie wprost i zaproponować mu osobną pomoc.

Psychologiem okołoporodowym zwykle nazywa się psychologa, który specjalizuje się w pracy z rodzicami w ciąży, w czasie porodu i w pierwszym roku po porodzie. Droga prowadzi przez wykształcenie psychologiczne, poszerzanie wiedzy o okresie okołoporodowym, praktykę pod superwizją i współpracę z położnymi, lekarzami i psychiatrami. To szkolenie daje uporządkowaną wiedzę i narzędzia do tej pracy, ale samo nie nadaje tytułu ani uprawnień.

Tak, po ukończeniu kursu otrzymasz certyfikat ukończenia CWP z liczbą godzin. Kurs nie jest akredytowany przez żadne towarzystwo naukowe ani zawodowe i nie jest szkoleniem psychoterapeutycznym. Certyfikat nie nadaje uprawnień do prowadzenia psychoterapii ani tytułu psychoterapeuty. Pełne szkolenie psychoterapeutyczne prowadzą ośrodki szkolące, a pracę z rodzicami w okresie okołoporodowym warto prowadzić pod superwizją.

Dla psychologów, psychoterapeutów, psychologów szkolnych i poradnianych, pedagogów specjalnych, doradców zawodowych, studentów psychologii oraz rodziców. Materiał dla specjalistów zakłada przygotowanie kierunkowe: nie tłumaczymy podstaw od zera i nie publikujemy treści rozwoju osobistego. Osobna część biblioteki jest napisana z myślą o rodzicach — porusza m.in. tematy związane z rozwodem i rozstaniem rodziców, które mogą pomóc chronić dziecko przed skutkami konfliktu.

Nie. Certyfikaty są dostępne wyłącznie w płatnym planie (Student, Rodzic, Specjalista albo plan dla placówek). Nie obejmuje ich bezpłatny okres próbny ani darmowe konto. W okresie próbnym możesz uczyć się i kończyć szkolenia, postęp się zapisuje, a certyfikat z każdego ukończonego szkolenia pobierzesz od razu po pierwszej płatności, ze strony szkolenia w strefie kursanta.

To szkolenia pisane, podzielone na lekcje po kilkanaście minut, z materiałem do czytania. Wracasz do nich w dowolnym momencie i przerabiasz we własnym tempie. W przyszłości planujemy wprowadzić także wersje audio. Zajęć na żywo i superwizji grupowej nie prowadzimy.

Nie, bo do 2028 roku nie ma czego przyznawać. System doskonalenia zawodowego psychologów opisany w art. 29 ustawy z 23 stycznia 2026 r. o zawodzie psychologa oraz samorządzie zawodowym psychologów zacznie obowiązywać wraz z trzonem ustawy 19 maja 2028 r., a doskonalenie ma być wtedy organizowane lub koordynowane przez samorząd zawodowy. Każdy, kto dziś obiecuje punkty, obiecuje coś, co nie istnieje. Wystawiamy certyfikat ukończenia szkolenia z liczbą godzin dydaktycznych i prowadzimy dziennik rozwoju zawodowego, żeby po wejściu przepisów w życie mieć udokumentowany dorobek.

Udział w szkoleniu i liczbę godzin dydaktycznych. Certyfikat nie nadaje uprawnień zawodowych, nie jest dokumentem żadnego towarzystwa naukowego ani zaświadczeniem oświatowym. Jest dokumentem do Twojej własnej dokumentacji rozwoju zawodowego oraz do przedstawienia pracodawcy, jeśli tego wymaga.

Tak. Pierwsza lekcja każdego szkolenia jest otwarta bez logowania, a cały blog jest dostępny bez opłat. Konta założone przed 1 września 2026 zachowują darmowy dostęp do trzech pełnych szkoleń, bez certyfikatów. Nowe konta zaczynają od bezpłatnego okresu próbnego wybranego planu (7 dni, w planie Rodzic 5 dni).