Partner pije albo właśnie przestał: jak wspierać jego leczenie, chronić dzieci i nie zgubić siebie

Nie możesz zmusić dorosłej osoby do leczenia, ale możesz przestać zdejmować z niej skutki picia, mówić spokojnie o faktach i swoich uczuciach i jasno powiedzieć, gdzie jest pomoc. Dotrzymuj granic, które zapowiesz. Szukaj wsparcia dla siebie, bo to zmienia sytuację w domu. Gdy picie prowadzi do rozpadu życia rodzinnego, istnieje procedura zobowiązania do leczenia przez gminną komisję i sąd.

Wspieraj męża, który przestał pić, przez uznawanie jego wysiłku, dotrzymywanie Waszych ustaleń i szanowanie czasu, który zajmuje leczenie. Nie pilnuj go, nie licz dni, nie dzwoń za niego do terapeuty i nie organizuj mu terapii, bo leczenie należy do niego. Twoje tempo jest tak samo ważne jak jego trzeźwienie: wsparcie nie oznacza, że od razu wracacie do wspólnego życia albo do bliskości.

Na to pytanie odpowiada tylko osoba bliska, we własnym tempie, i obie decyzje, powrót i rozstanie, są uprawnione. Pomaga sprawdzenie kilku rzeczy: czy przy partnerze czujesz się bezpiecznie, jak długo nie pije i czy nadal się leczy, czy mówi prawdę i dotrzymuje ustaleń, czego chcesz Ty i czego potrzebują dzieci. Powrót może być stopniowy, a przed nim warto ustalić plan na wypadek nawrotu.

Gdy partner wrócił do picia, najpierw zadbaj o bezpieczeństwo i nie rozmawiaj z nim, dopóki jest pod wpływem alkoholu. Gdy jest nieprzytomny albo ma drgawki, albo grozi Tobie lub sobie, dzwoń pod 112. Na trzeźwo zapytaj, co robi ze swoim leczeniem, i wykonaj konsekwencje, które ustaliłaś albo ustaliłeś wcześniej. Nawrót zdarza się w leczeniu uzależnienia i nie przekreśla go, ale nie jest Twoją winą.

Z dziećmi rozmawia się o piciu rodzica prostymi słowami dopasowanymi do wieku, w spokojnej chwili, gdy pijącego rodzica nie ma obok. Najważniejsze zdania są podobne w każdym wieku: rodzic choruje na chorobę, przez którą pije, to nie Twoja wina, nie musisz tego naprawiać ani pilnować, możesz o tym mówić i możesz kochać rodzica, a jednocześnie się na niego złościć. Dziecko może samo zadzwonić pod 116 111.

Zobowiązanie do leczenia odwykowego zaczyna się od zgłoszenia sprawy do gminnej komisji rozwiązywania problemów alkoholowych, a o obowiązku leczenia decyduje sąd rejonowy po rozprawie. Dotyczy osób, które w związku z piciem powodują między innymi rozkład życia rodzinnego albo nie łożą na rodzinę. Komisja może skierować osobę na badanie przez biegłego. Procedura wymaga czasu i nie daje pewności, że osoba przestanie pić. To ogólna informacja, nie porada prawna.

Pomocy dla siebie możesz szukać w poradni terapii uzależnienia i współuzależnienia od alkoholu, gdzie członkowie rodziny osoby uzależnionej mogą korzystać z terapii bez skierowania i bez opłat w placówkach publicznych. Możesz też chodzić na spotkania Al-Anon dla rodzin i przyjaciół osób pijących. W kryzysie dzwoń pod 116 123 albo 800 70 2222, a w zagrożeniu pod 112. Przy przemocy pomoże Niebieska Linia 800 120 002.

Dla psychologów, psychoterapeutów, psychologów szkolnych i poradnianych, pedagogów specjalnych, doradców zawodowych, studentów psychologii oraz rodziców. Materiał dla specjalistów zakłada przygotowanie kierunkowe: nie tłumaczymy podstaw od zera i nie publikujemy treści rozwoju osobistego. Osobna część biblioteki jest napisana z myślą o rodzicach — porusza m.in. tematy związane z rozwodem i rozstaniem rodziców, które mogą pomóc chronić dziecko przed skutkami konfliktu.

Nie. Certyfikaty są dostępne wyłącznie w płatnym planie (Student, Rodzic, Specjalista albo plan dla placówek). Nie obejmuje ich bezpłatny okres próbny ani darmowe konto. W okresie próbnym możesz uczyć się i kończyć szkolenia, postęp się zapisuje, a certyfikat z każdego ukończonego szkolenia pobierzesz od razu po pierwszej płatności, ze strony szkolenia w strefie kursanta.

To szkolenia pisane, podzielone na lekcje po kilkanaście minut, z materiałem do czytania. Wracasz do nich w dowolnym momencie i przerabiasz we własnym tempie. W przyszłości planujemy wprowadzić także wersje audio. Zajęć na żywo i superwizji grupowej nie prowadzimy.

Nie, bo do 2028 roku nie ma czego przyznawać. System doskonalenia zawodowego psychologów opisany w art. 29 ustawy z 23 stycznia 2026 r. o zawodzie psychologa oraz samorządzie zawodowym psychologów zacznie obowiązywać wraz z trzonem ustawy 19 maja 2028 r., a doskonalenie ma być wtedy organizowane lub koordynowane przez samorząd zawodowy. Każdy, kto dziś obiecuje punkty, obiecuje coś, co nie istnieje. Wystawiamy certyfikat ukończenia szkolenia z liczbą godzin dydaktycznych i prowadzimy dziennik rozwoju zawodowego, żeby po wejściu przepisów w życie mieć udokumentowany dorobek.

Udział w szkoleniu i liczbę godzin dydaktycznych. Certyfikat nie nadaje uprawnień zawodowych, nie jest dokumentem żadnego towarzystwa naukowego ani zaświadczeniem oświatowym. Jest dokumentem do Twojej własnej dokumentacji rozwoju zawodowego oraz do przedstawienia pracodawcy, jeśli tego wymaga.

Tak. Pierwsza lekcja każdego szkolenia jest otwarta bez logowania, a cały blog jest dostępny bez opłat. Konta założone przed 1 września 2026 zachowują darmowy dostęp do trzech pełnych szkoleń, bez certyfikatów. Nowe konta zaczynają od bezpłatnego okresu próbnego wybranego planu (7 dni, w planie Rodzic 5 dni).