Blog
Odpowiedzi na codzienne sytuacje: emocje i złość dziecka, szkoła, rozwód, ADHD, spektrum autyzmu.
24 teksty w sekcji „Dla rodziców”
Skąd biorą się nieporozumienia w związku z osobą w spektrum autyzmu, jak rozmawiać i umawiać się zamiast zgadywać, co zmienia późna diagnoza i gdzie szukać pomocy dla siebie.
Partner przestał pić albo się leczy: czego spodziewać się w pierwszych miesiącach, jak ustalić zasady kontaktu, co zrobić po nawrocie i jak podjąć decyzję o związku.
Gdy mąż albo partner pije, możesz zacząć od siebie: zapisać fakty, przestać pilnować, zgłosić się po bezpłatną pomoc i zadbać o bezpieczeństwo dzieci.
Partner z OCD pyta o to samo po raz kolejny, a Ty sprawdzasz, myjesz i zapewniasz. Jak wspierać go tak, żeby nie karmić lęku, jak rozmawiać o leczeniu i jak zadbać o siebie.
Obraz, w którym robisz dziecku krzywdę, potrafi odebrać sen i bliskość z dzieckiem. Wyjaśniamy, skąd biorą się takie natręctwa, czym różnią się od zamiaru i psychozy oraz jak zacząć leczenie.
Jak wygląda choroba dwubiegunowa u kobiety, a jak u mężczyzny? Co zdarza się częściej, czego nie wiadomo, po porodzie i w menopauzie, ukryta depresja i jak bez stereotypów opisać zmiany lekarzowi.
Partner albo partnerka ma chorobę dwubiegunową? Prosto o hipomanii i depresji w domu, wspólnym planie zapobiegania nawrotom, rozmowie, pieniądzach, pilnej pomocy i o tym, jak zadbać o siebie.
Tata od tygodni kuleje, mama nie wpuści opiekunki, a kluczyki do auta wciąż wiszą w przedpokoju. Jak rozmawiać o lekarzu, samochodzie i pomocy w domu, żeby rodzic nie poczuł się jak dziecko.
Trzecie piwo w piątek, a rano „przecież nic się nie stało”. Jak rozmawiać z partnerem, który pije za dużo, żeby nie musiał się bronić, czego nie brać na siebie i kiedy najpierw zadbać o bezpieczeństwo.
Dziecko partnera trzyma dystans, porównuje Cię z mamą albo tatą i mówi „nie jesteś moją mamą”? Wyjaśniamy, co dzieje się w dziecku, kto w rodzinie patchworkowej wychowuje, a kto wspiera, i podajemy gotowe zdania na trudne chwile.
Myśl o domu opieki często przychodzi razem z ogromnym poczuciem winy. Pomagamy spokojnie ocenić sytuację, porównać możliwości i wybrać miejsce, które naprawdę rozumie demencję.
Opieka nad mamą czy tatą z demencją potrafi zabrać wszystkie siły. Piszemy o złości, poczuciu winy i zmęczeniu oraz o tym, jak w praktyce zostawić trochę miejsca dla siebie.
Płaszcz, torebka i „Muszę wracać do domu”, choć mama mieszka tu od lat. Podpowiadamy, co odpowiedzieć, jak złagodzić wieczorny niepokój i jak zadbać o bezpieczeństwo.
To jedno z najbardziej raniących zdań, jakie może usłyszeć opiekun. Wyjaśniamy, skąd się bierze, co odpowiedzieć bez kłótni i kiedy warto sprawdzić, czy nie chodzi o prawdziwe oszustwo.
Krzyk przy kąpieli, odepchnięty talerz, trzaśnięte drzwi. Pokazujemy, co zrobić w chwili wybuchu i jak szukać przyczyny, żeby takich sytuacji było mniej.
Gdy mama pyta „A pani do kogo?”, trudno zachować spokój. Wyjaśniamy, skąd to się bierze, co powiedzieć w takiej chwili i jak zadbać o własny żal.
Rozmowa z mamą czy tatą, która kiedyś była prosta, nagle wymaga nowych umiejętności. Zebraliśmy zasady i gotowe zdania, które pomagają się porozumieć bez kłótni i zawstydzania.
„Nic mi nie jest” to zdanie, które słyszy wiele rodzin. Podpowiadamy, jak rozmawiać z mamą lub tatą o wizycie u lekarza, żeby nie budzić wstydu ani oporu.
Każdy czasem zapomina, ale niektóre zmiany u mamy czy taty warto potraktować poważnie. Pokazujemy, na co zwrócić uwagę i jak przygotować się do rozmowy z lekarzem.
Diagnoza albo silne podejrzenie demencji u mamy czy taty potrafi wytrącić z równowagi. Podpowiadamy, od czego zacząć w pierwszych tygodniach i jak nie zostać ze wszystkim samemu.
Mąż, córka, mama albo przyjaciółka mówi cicho: „Nie mam już siły”. Chcesz pomóc, ale boisz się, że powiesz coś nie tak. Podpowiadamy, jak rozmawiać, co zrobić od razu i kiedy trzeba działać natychmiast.
Piszesz i kasujesz tę samą wiadomość, bo nie wiesz, jak powiedzieć dziecku o nowym związku. Jak dopasować rozmowę do wieku dziecka, czego unikać na starcie i dlaczego przygotowanie siebie jest równie ważne jak dobór słów.
Siedzisz w łazience z zamkniętymi drzwiami i zadajesz sobie pytanie, czy to, co przeżywasz, to już przemoc. Jak rozpoznać przemoc domową w jej różnych formach, jak wpływa na dzieci i gdzie realnie szukać pomocy w Polsce — krok po kroku, bez oceniania.
Trzy konkretne rzeczy, które pomagają w pierwszych minutach ataku paniki, czego lepiej unikać, i kiedy warto skierować kogoś do specjalisty.
Newsletter
Bez ofert sprzedażowych w każdym mailu. Informujemy o nowych szkoleniach i ścieżkach w bibliotece, nowych tekstach na blogu i o terminach wynikających z ustawy z 2026 r.
