Dla rodziców · Związki
Także tematy dla dorosłego, który szuka pomocy dla siebie.
Tu są szkolenia i teksty o życiu z partnerem i z bliskimi dorosłymi: nowy związek i dzieci partnera, picie, nerwica natręctw albo choroba dwubiegunowa u bliskiej osoby, przemoc w rodzinie. Znajdziesz też tematy, z którymi dorosły mierzy się sam, na przykład napady objadania się albo opiekę nad starszym rodzicem.
Szkolenia
Najnowsze na początku. Pierwsza lekcja każdego szkolenia jest otwarta bez konta.
Kurs dla osoby w związku z partnerem albo partnerką w spektrum autyzmu, z diagnozą, z późną diagnozą w dorosłości albo z podejrzeniem. Pokazuje, jak rozumieć spektrum w codziennym związku, jak rozmawiać wprost, jak budować bliskość i pomagać partnerowi okazywać emocje, jak dzielić obowiązki, wychowywać dzieci i dbać przy tym o siebie.
Kurs dla dorosłej osoby, która sama ma napady objadania się, także po wcześniejszej anoreksji albo bulimii, często razem z depresją, lękiem albo ADHD. Pokazuje, jak rozumieć napady, jak wyjść z błędnego koła ograniczania jedzenia i napadów, co robić przed napadem, w trakcie i po nim oraz jak korzystać z terapii i leczenia.
Kurs dla osoby, której mąż, żona, partner albo partnerka pije za dużo, jest uzależniony od alkoholu albo właśnie zaczyna leczenie. Pokazuje, jak rozumieć uzależnienie, jak wspierać trzeźwienie bez brania za nie odpowiedzialności, jak chronić dzieci i jak zadbać o siebie, także w czasie przerwy w związku, osobnego mieszkania i po nawrocie.
Kurs dla żony, męża, partnerki albo partnera osoby z rozpoznaną lub podejrzewaną nerwicą natręctw. Pokazuje, jak rozumieć OCD bliskiej osoby, jak rozmawiać o leczeniu bez gróźb, jak razem i stopniowo ograniczać upewnianie się i udział w rytuałach, jak chronić dzieci i związek, jak dbać o siebie i jak podjąć własną decyzję o związku.
Spokojny kurs dla mamy albo taty, którzy sami mają nerwicę natręctw, rozpoznaną albo dopiero podejrzewaną. Pokazuje, jak działa OCD, jak się je leczy, co możesz zmieniać już teraz i jak rozmawiać o natręctwach z partnerem, z dzieckiem i z lekarzem.
Spokojny, praktyczny kurs dla partnerki, partnera, żony albo męża osoby z chorobą afektywną dwubiegunową, także przed diagnozą i wiele lat po niej: jak rozpoznawać hipomanię, manię i depresję w codzienności, jak rozmawiać, wspierać leczenie bez kontrolowania, chronić pieniądze, dzieci i bezpieczeństwo domu i nie stracić przy tym siebie.
Praktyczny kurs dla rodziców, partnerów, dorosłych dzieci starszych rodziców i osób, które w pracy rozmawiają z ludźmi: jak słuchać, pracować z wahaniem drugiej osoby i pomagać jej znaleźć własne powody do zmiany, zamiast przekonywać, prosić i wygłaszać kazania.
Spokojny, praktyczny przewodnik dla macochy, ojczyma, partnera albo partnerki rodzica: jak budować relację z dziećmi partnera w ich tempie, jak ustalić z partnerem granice i zasady domu, jak przeżyć przyjazdy, wyjazdy i trudne chwile oraz jak przy tym zadbać o siebie i o związek.
Poradnik krok po kroku: rozmowa o nowym partnerze, nowej ciąży i statusie związku, dla dzieci w każdym wieku i dla rodziny
Poradnik krok po kroku dla rodziców i osób doświadczających przemocy domowej — bez oceniania, w przystępnym języku
Praktyczny przewodnik, jak spokojnie i skutecznie wesprzeć bliską osobę podczas ataku paniki — dziecko, nastolatka, partnera czy przyjaciela — od pierwszych sekund po długofalowe wsparcie i troskę o siebie.
Praktyczny przewodnik, jak spokojnie i mądrze wesprzeć bliską osobę w kryzysie — dziecko, nastolatka, partnera, rodzica czy przyjaciela — od pierwszych minut po długofalowe wsparcie całej rodziny.
Opieka nad starszym rodzicem
Te szkolenia są w każdym planie, także w planie Rodzic.
Praktyczny przewodnik dla rodziny: codzienna opieka, bezpieczeństwo, trudne zachowania, rozmowa z rodzicem i dbanie o siebie, z gotowymi zdaniami na trudne chwile.
Jak prowadzić proces decyzyjny z osobą starszą i jej rodziną — od pierwszego kontaktu po monitorowanie adaptacji.
Warsztatowe szkolenie dla psychologa: jak zamienić aktywizację i terapię zajęciową seniora z zapełniania czasu w przemyślaną interwencję — od oceny funkcji poznawczych i doboru zadań, przez repertuar aktywizacji poznawczej, sensorycznej, społecznej i ruchowej, po pracę z placówką i rodziną, sytuacje trudne, etykę i indywidualny plan aktywizacyjny.
Warsztatowe szkolenie dla psychologa i psychoterapeuty: jak towarzyszyć opiekunowi osoby z otępieniem — od rozumienia przebiegu choroby i technik komunikacji, przez pracę z żałobą antycypacyjną, poczuciem winy i dylematem bezpieczeństwo–autonomia, po decyzje rodzinne o opiece i higienę własną terapeuty.
Warsztatowe szkolenie dla psychologa i psychoterapeuty: jak rozpoznać, ocenić i prowadzić opiekuna rodzinnego w wypaleniu — od pierwszej sesji w kryzysie, przez narzędzia przesiewowe i pracę z poczuciem winy, po żałobę antycypacyjną, dynamikę rodzinną i higienę własną terapeuty.
Obszerne kompendium klinicznej pracy z osobą w żałobie — od modeli i różnicowania, przez specyfikę różnych strat i techniki pracy w gabinecie, po żałobę powikłaną i bezpieczne zamknięcie procesu.
Od psychologicznych i fizjologicznych aspektów starzenia się, przez komunikację z osobą z otępieniem, po higienę, karmienie, żałobę i samorozwój opiekuna — kompleksowy program dla opiekunów, personelu medycznego i rodzin seniorów.
Blog
Najnowsze na początku. Cały blog czytasz bez opłat i bez konta.
20 października 2026
Skąd biorą się nieporozumienia w związku z osobą w spektrum autyzmu, jak rozmawiać i umawiać się zamiast zgadywać, co zmienia późna diagnoza i gdzie szukać pomocy dla siebie.
12 min czytania
19 października 2026
Partner przestał pić albo się leczy: czego spodziewać się w pierwszych miesiącach, jak ustalić zasady kontaktu, co zrobić po nawrocie i jak podjąć decyzję o związku.
12 min czytania
19 października 2026
Gdy mąż albo partner pije, możesz zacząć od siebie: zapisać fakty, przestać pilnować, zgłosić się po bezpłatną pomoc i zadbać o bezpieczeństwo dzieci.
12 min czytania
17 października 2026
Partner z OCD pyta o to samo po raz kolejny, a Ty sprawdzasz, myjesz i zapewniasz. Jak wspierać go tak, żeby nie karmić lęku, jak rozmawiać o leczeniu i jak zadbać o siebie.
13 min czytania
17 października 2026
Obraz, w którym robisz dziecku krzywdę, potrafi odebrać sen i bliskość z dzieckiem. Wyjaśniamy, skąd biorą się takie natręctwa, czym różnią się od zamiaru i psychozy oraz jak zacząć leczenie.
12 min czytania
14 października 2026
Jak wygląda choroba dwubiegunowa u kobiety, a jak u mężczyzny? Co zdarza się częściej, czego nie wiadomo, po porodzie i w menopauzie, ukryta depresja i jak bez stereotypów opisać zmiany lekarzowi.
11 min czytania
14 października 2026
Partner albo partnerka ma chorobę dwubiegunową? Prosto o hipomanii i depresji w domu, wspólnym planie zapobiegania nawrotom, rozmowie, pieniądzach, pilnej pomocy i o tym, jak zadbać o siebie.
12 min czytania
7 października 2026
Tata od tygodni kuleje, mama nie wpuści opiekunki, a kluczyki do auta wciąż wiszą w przedpokoju. Jak rozmawiać o lekarzu, samochodzie i pomocy w domu, żeby rodzic nie poczuł się jak dziecko.
11 min czytania
7 października 2026
Trzecie piwo w piątek, a rano „przecież nic się nie stało”. Jak rozmawiać z partnerem, który pije za dużo, żeby nie musiał się bronić, czego nie brać na siebie i kiedy najpierw zadbać o bezpieczeństwo.
11 min czytania
Plan Rodzic
Wszystkie szkolenia z obu części działu w jednej subskrypcji, od 99 zł miesięcznie. Pierwsze 5 dni są bezpłatne, a rezygnujesz w dowolnym momencie.
