Kategoria bloga
Konkretne interwencje, procedury i decyzje w gabinecie: ocena ryzyka, praca z trudnym procesem, konceptualizacja przypadku.
33 teksty w tej kategorii
1 października 2026
Wiele błędów w terapii lęku wynika z dobrych intencji: chęci szybkiej ulgi dla pacjenta. Omawiamy najczęstsze pułapki, od uspokajania po pomijanie depresji, i pokazujemy, co robić zamiast.
1 października 2026
Psychoedukacja, restrukturyzacja, ekspozycja, oddech, ACT, praca metapoznawcza: porządkujemy techniki pracy z lękiem u dorosłych i pokazujemy, jak je dobierać, żeby regulacja nie zamieniła się w unikanie.
1 października 2026
Ekspozycja działa, gdy jest dobrze przygotowana, stopniowana i powtarzana bez zabezpieczeń. Pokazujemy, jak zbudować hierarchię, poprowadzić ćwiczenie, pracować z oporem i planować zadania między sesjami.
1 października 2026
Unikanie daje pacjentowi natychmiastową ulgę i właśnie dlatego utrwala lęk. Rozkładamy mechanizm błędnego koła na części i pokazujemy, jak wytłumaczyć go pacjentowi na jego własnym przykładzie.
1 października 2026
Pacjent z lękiem przed oceną rzadko potrzebuje zapewnień, że nikt go nie ocenia. Pokazujemy mechanizm lęku społecznego i to, jak pracować z nim przez eksperymenty behawioralne i wyobrażenie siebie.
29 września 2026
Pierwsza rozmowa z pacjentem na praktykach to zwykle rozmowa pod opieką opiekuna, w której najważniejsze jest słuchanie, a nie diagnoza. Pokazujemy, jak się przygotować i co robić w trakcie.
29 września 2026
Pacjent z bólem przewlekłym coraz mniej się rusza, bo boi się, że ruch „coś uszkodzi”. Pokazujemy, jak rozpoznać błędne koło lęku i unikania, jak mówić o bólu, nie podważając go, i jak krok po kroku odbudować aktywność według tempa.
29 września 2026
Pacjent z napadami paniki boi się nie tyle sytuacji, co własnego ciała: kołatania serca, zawrotów głowy, duszności. Pokazujemy, jak przygotować i poprowadzić ekspozycję interoceptywną krok po kroku, bez wzmacniania unikania i z dbałością o bezpieczeństwo.
29 września 2026
Pierwsza sesja w SFBT wygląda inaczej niż klasyczny wywiad: mniej pytań o przyczyny problemu, więcej o to, jak ma wyglądać życie po zmianie. Pokazujemy jej strukturę krok po kroku, z przykładowymi sformułowaniami i najczęstszymi pułapkami.
29 września 2026
Senior z otępieniem krzyczy przy myciu, odpycha opiekuna, odmawia leków. Pokazujemy, jak szukać przyczyn takiego zachowania, jak deeskalować trudną sytuację i jak razem z opiekunami zapobiegać kolejnym.
29 września 2026
Pacjent mówi, że jego ciało „nie potrafi się wyłączyć”, a rozmowa o myślach niewiele zmienia. Pokazujemy, jak rozpoznać stan pobudzenia, jak bezpiecznie wprowadzić oddech i uziemienie do sesji i czego unikać przy pacjencie w zamrożeniu.
29 września 2026
Eksperyment behawioralny to jedno z najmocniejszych narzędzi CBT, ale łatwo zamienić go w zwykłe zadanie domowe. Pokazujemy, jak krok po kroku zaprojektować eksperyment, który naprawdę testuje przekonanie pacjenta, i jak omówić jego wynik.
29 września 2026
W domu rodziny widać rzeczy, których nie zobaczysz w gabinecie, ale łatwo też o pochopne wnioski. Pokazujemy, na co patrzeć, jak odróżnić biedę od zaniedbania, jak zapisywać obserwacje i kiedy reagować natychmiast.
29 września 2026
Na pierwszej sesji z osobą w żałobie łatwo o nadmiar technik, pocieszeń i pytań. Pokazujemy, jak zbudować obecność, co ocenić, czego nie mówić i jak ustalić realistyczny kontrakt na dalszą pracę.
29 września 2026
Rodzina dzwoni z prośbą „niech go Pan przekona”, a senior mówi stanowczo „nigdzie nie pójdę”. Pokazujemy, jak psycholog może ustalić, dla kogo pracuje, zrozumieć źródła oporu i poprowadzić proces, w którym senior pozostaje podmiotem decyzji.
29 września 2026
Dziecko robi postępy na sesji, a w domu wszystko wraca do punktu wyjścia. Często powodem jest akomodacja rodzicielska. Pokazujemy, jak ją rozpoznać, jak o niej rozmawiać bez obwiniania i jak razem z rodzicami krok po kroku ją wycofywać.
29 września 2026
Klientka przychodzi z „problemami w związku”, a po kilku sesjach okazuje się, że żyje w przemocy. Pokazujemy, jak psycholog może rozpoznać przemoc, ocenić ryzyko, zbudować plan bezpieczeństwa i prowadzić terapię bez oceniania.
29 września 2026
Wstyd po traumie rzadko pada w gabinecie wprost, a jednak potrafi zatrzymać cały proces terapii. Pokazujemy, jak go rozpoznać, jak o nim pytać i po jakie metody sięgać, żeby nie pogłębić go własną interwencją.
29 września 2026
Uczeń przychodzi i mówi, że od tygodni jest wyśmiewany w klasie i w sieci. Pokazujemy, jak psycholog szkolny może przeprowadzić interwencję krok po kroku: od pierwszej rozmowy, przez ocenę ryzyka, po pracę ze sprawcą, świadkami i całą klasą.
29 września 2026
Trzy techniki aktywnego słuchania, które na zajęciach brzmią podobnie, a w rozmowie robią coś zupełnie innego. Wyjaśniamy różnice na przykładach i podpowiadamy, jak je zapamiętać przed kolokwium i pierwszymi praktykami.
29 września 2026
Pacjent z emetofobią często nie mówi wprost, czego się boi, a standardowa ekspozycja potrafi utknąć w miejscu. Pokazujemy, jak przeprowadzić diagnozę, zbudować hierarchię i pracować z obrzydzeniem oraz zachowaniami zabezpieczającymi.
27 września 2026
Masz klienta przed sobą i pięć minut na zebranie myśli. Przegląd wszystkich Protokołów CWP: gotowych scenariuszy pracy nad konkretnym tematem, z modułami, kartami pracy i pytaniami pogłębiającymi, uporządkowanych według kategorii.
18 września 2026
Kiedy sięgać po AAC, jak dobrać system do konkretnego dziecka i jak poprowadzić pierwsze sesje, żeby dziecko i rodzina chcieli wracać do systemu, a nie porzucili go po kilku tygodniach.
16 września 2026
Rodzic pyta wprost, czy dziecko potrzebuje integracji sensorycznej — a uczciwa odpowiedź nie brzmi ani „tak, koniecznie”, ani „to pseudonauka”. Co mówią badania o skuteczności terapii SI, dlaczego SPD nie jest jednostką diagnostyczną i jak różnicować trudności sensoryczne z autyzmem, ADHD i lękiem.
16 września 2026
Wychowawczyni dzwoni, że w szatni znaleziono "coś", rodzic pyta wprost, czy to jeszcze faza, czy już uzależnienie — a Ty masz jeden wywiad, żeby to ocenić. Jak rozpoznać, kiedy eksperymentowanie nastolatka przechodzi w problem kliniczny, i jak prowadzić dalej diagnozę i terapię.
16 września 2026
Objawy traumy miesiącami potrafią maskować się pod postacią lęku, depresji czy uzależnienia. Jak rozpoznać traumę pod inną diagnozą, odróżnić PTSD od złożonego PTSD i dobrać metodę terapii — TF-CBT, CPT, przedłużoną ekspozycję czy EMDR.
16 września 2026
Rodzic pyta, czy można wdrożyć SAZ, bo tak zaleciła poradnia — a Ty po spotkaniu w ciszy gabinetu wpisujesz w wyszukiwarkę „co to jest SAZ”. Przewodnik po dwuczęściowej ścieżce szkoleniowej: od oceny funkcjonalnej po pracę z zachowaniami trudnymi.
9 września 2026
Ten sam zestaw objawów przetworzony bez rozpoznania złożonego PTSD prowadzi do złej kolejności leczenia. Jak odróżnić PTSD od cPTSD w ICD-11 i dlaczego przy złożonym PTSD przetwarzanie traumy na starcie bywa błędem.
1 września 2026
Cztery modele integracji psychoterapii, różnica między integracją a eklektyzmem bez teorii, i kiedy łączenie podejść ma sens klinicznie.
31 sierpnia 2026
Dziecko potrafi powtórzyć, że trzeba czekać na swoją kolej, a i tak wybucha, gdy ktoś zabierze mu zabawkę. Czym różni się wiedza o zasadach od umiejętności ich stosowania — i dlaczego trening umiejętności społecznych (TUS) adresuje coś innego niż rozmowa wychowawcza.
29 sierpnia 2026
Autosabotaż, prokrastynacja, lęk przed bliskością — te same schematy wracają na sesjach tygodniami. Czym jest dobry protokół sesji, jak go zbudować i dlaczego stosowany sztywno robi więcej szkody niż pożytku.
30 czerwca 2026
Pacjent z rysem narcystycznym rzadko przychodzi po zmianę siebie — przychodzi po przywrócenie równowagi po upokorzeniu. Opis mechanizmu, typowych błędów terapeuty i tego, co realnie utrzymuje takiego pacjenta w procesie.
28 kwietnia 2026
Ryzyko samobójcze ocenia się rozmową, a nie skalą — narzędzia przesiewowe porządkują wywiad, ale nie podejmują decyzji za psychologa. Praktyczny opis: jak pytać, co odróżnia myśli od zamiaru, kiedy przerwać rutynę sesji i co musi znaleźć się w notatce.
Blog
Newsletter
Nowe materiały, nowe szkolenia i ścieżki w bibliotece oraz terminy wynikające z ustawy o zawodzie psychologa.
