Kontrakt ekranowy to spisana, wspólnie ustalona umowa dotycząca korzystania z telefonu, podpisana przez dziecko i rodzica. Dobrze zbudowany kontrakt zawiera kilka elementów: konkretne godziny lub sytuacje, w których telefon jest odkładany, listę zasad dotyczących nowych aplikacji i kontaktów, jasno opisane konsekwencje złamania zasad, oraz miejsce na rewizję kontraktu po ustalonym czasie.
Warto unikać kontraktu, który jest wyłącznie listą zakazów. Dobry kontrakt zawiera też zobowiązania rodzica, na przykład: "rodzic nie sprawdza wiadomości bez wiedzy dziecka, chyba że pojawi się realny sygnał zagrożenia bezpieczeństwa". Taka wzajemność pokazuje dziecku, że to umowa, nie jednostronny nakaz.
Warto też z góry ustalić termin rewizji, na przykład za trzy miesiące, kiedy kontrakt zostanie omówiony ponownie i dostosowany do tego, co się sprawdziło, a co nie. To daje dziecku poczucie, że zasady nie są wyryte w kamieniu na zawsze, tylko mogą się zmieniać wraz z wiekiem i zaufaniem, co zwiększa motywację do przestrzegania ich teraz.
Dalsza część szkolenia
Pozostałe 58 lekcji w abonamencie
Dostęp do całego szkolenia i pozostałych materiałów biblioteki wynika z subskrypcji. Plan Student można uzupełnić o pojedyncze szkolenia ze Specjalisty (29 zł, powyżej 20 godz. 39 zł). Certyfikat z liczbą godzin dydaktycznych wystawiamy po ukończeniu wszystkich lekcji.
Certyfikat potwierdza udział w szkoleniu i liczbę godzin dydaktycznych. Nie nadaje uprawnień zawodowych, nie jest certyfikatem psychoterapeuty żadnego towarzystwa naukowego ani zaświadczeniem oświatowym. Materiały mają charakter edukacyjny i nie zastępują superwizji ani leczenia.