CWPCentrum Wiedzy Psychologicznej
Telefon a nastolatek: granice, social media i rozmowa zamiast zakazów

Lekcja demonstracyjna · bez logowania

Jak wygląda dzień nastolatka z telefonem w kieszeni

10 minModuł: Cyfrowe życie nastolatka dziś

Telefon towarzyszy nastolatkowi od momentu, gdy wyłącza budzik rano, do momentu, gdy zasypia ze świecącym ekranem obok poduszki. W ciągu dnia to na nim toczy się rozmowa z klasą na grupowym czacie, tam spływają wiadomości od znajomych, tam sprawdza plan lekcji, tam ogląda, co się dzieje u innych.

Dla dorosłego, który dorastał bez smartfona, trudno czasem zrozumieć, że to nie jest "ciągłe granie", tylko codzienna infrastruktura życia towarzyskiego. Nieodebranie wiadomości przez godzinę bywa dla nastolatka tym, czym dla dorosłego byłoby niewzięcie ważnego telefonu od szefa. Skala emocji jest inna niż nam się wydaje, bo stawka społeczna jest inna.

Warto zacząć od tego założenia, zanim przejdziemy do konkretnych zasad i granic w dalszych modułach: telefon nie jest dla nastolatka zabawką, którą można po prostu odłożyć. To miejsce, w którym się kontaktuje, porównuje, uczy i czasem cierpi. Dopiero z tej perspektywy zasady ekranowe mają sens, nie jako karanie za "siedzenie w telefonie", tylko jako pomoc w poruszaniu się po przestrzeni, która dla niego jest realna.

Dalsza część szkolenia

Pozostałe 58 lekcji w abonamencie

Dostęp do całego szkolenia i pozostałych materiałów biblioteki wynika z subskrypcji. Plan Student można uzupełnić o pojedyncze szkolenia ze Specjalisty (29 zł, powyżej 20 godz. 39 zł). Certyfikat z liczbą godzin dydaktycznych wystawiamy po ukończeniu wszystkich lekcji.

Certyfikat potwierdza udział w szkoleniu i liczbę godzin dydaktycznych. Nie nadaje uprawnień zawodowych, nie jest certyfikatem psychoterapeuty żadnego towarzystwa naukowego ani zaświadczeniem oświatowym. Materiały mają charakter edukacyjny i nie zastępują superwizji ani leczenia.