Nastolatkowie budują poczucie własnej wartości w dużej mierze na podstawie tego, jak są odbierani przez rówieśników, a social media dają temu procesowi twardą, liczbową formę: lajki, komentarze, liczbę obserwujących. To, co kiedyś było niejasnym wrażeniem "czy jestem lubiany", staje się widoczną, porównywalną liczbą, sprawdzaną wielokrotnie w ciągu dnia.
Ten mechanizm działa mocniej niż zwykłe lustro, bo lustro nie ocenia, a feed społecznościowy, w odczuciu dziecka, ocenia bez przerwy. Mało lajków pod zdjęciem bywa odczytywane jako sygnał "jestem mniej wartościowy", nawet jeśli racjonalnie dziecko wie, że liczba lajków zależy też od pory dnia czy algorytmu.
Rodzic nie zmieni tego mechanizmu, ale może pomóc dziecku go nazwać. Warto rozmawiać wprost o tym, że liczby pod postem nie są miarą wartości człowieka, tylko efektem działania systemu zaprojektowanego, żeby angażować. To nie zdejmuje z dziecka emocji związanych z niską liczbą reakcji, ale daje mu język, żeby zrozumieć, skąd ta emocja się bierze, zamiast automatycznie wierzyć, że coś jest z nim nie tak.
Dalsza część szkolenia
Pozostałe 58 lekcji w abonamencie
Dostęp do całego szkolenia i pozostałych materiałów biblioteki wynika z subskrypcji. Plan Student można uzupełnić o pojedyncze szkolenia ze Specjalisty (29 zł, powyżej 20 godz. 39 zł). Certyfikat z liczbą godzin dydaktycznych wystawiamy po ukończeniu wszystkich lekcji.
Certyfikat potwierdza udział w szkoleniu i liczbę godzin dydaktycznych. Nie nadaje uprawnień zawodowych, nie jest certyfikatem psychoterapeuty żadnego towarzystwa naukowego ani zaświadczeniem oświatowym. Materiały mają charakter edukacyjny i nie zastępują superwizji ani leczenia.