Wyszukiwarka
Masz temat? Wpisz go tutaj.
Szukamy naraz w szkoleniach, lekcjach, protokołach, artykułach z bloga i przewodnikach tematycznych.
Wyniki dla „Lęk”: szkolenia 73, lekcje 402, protokoły 10, blog 37, przewodniki tematyczne 1
Szkolenia(73)
- Plan SpecjalistaLęk, depresja i OCDLęk społeczny i fobia społeczna: terapia poznawczo-behawioralna krok po kroku. Szkolenie dla psychologówSzkolenie online dla psychologów i terapeutów, którzy chcą prowadzić terapię lęku społecznego od pierwszej sesji do zakończenia, z dorosłymi, nastolatkami i dziećmi.
- Plan RodzicTerapia par, rodzin i seksuologiaLęk u dziecka: jak pomóc dziecku w wieku 4-12 lat, które się boi. Lęk separacyjny, strachy i zamartwianie sięPraktyczny kurs dla rodziców przedszkolaków i dzieci w wieku szkolnym: jak działa lęk, jak nie wpaść w pułapkę unikania i wyręczania i jak małymi krokami pomagać dziecku odzyskiwać odwagę.
- Plan SpecjalistaDzieci i młodzież: ADHD, autyzm, neuroróżnorodnośćLęk i adaptacja emocjonalna dziecka na starcie roku szkolnego — jak rozpoznać, zrozumieć i wspieraćZanim dziecko zacznie się dobrze uczyć, musi poczuć się bezpiecznie i zaakceptowane — praktyczny kurs o lęku separacyjnym, społecznym i adaptacji na starcie roku szkolnego.
- Plan SpecjalistaPsychologia zdrowia i neuropsychologiaPsychologia okołoporodowa: depresja poporodowa, lęk i trudny poród. Szkolenie dla psychologówSzkolenie online, w którym uczysz się oceniać i wspierać kobiety, ojców i pary od ciąży do końca pierwszego roku po porodzie oraz działać pewnie w sytuacjach, które wymagają pomocy tego samego dnia.
- Plan Specjalista i StudentPsychologia zdrowia i neuropsychologiaZaburzenia odżywiania w gabinecie: anoreksja, bulimia i napady objadania się. Jak prowadzić terapię, gdy zmiana budzi lękKurs dla psychologów, psychoterapeutów i studentów psychologii: pierwsza rozmowa o jedzeniu i ciele, sygnały alarmowe i współpraca z lekarzem, ambiwalencja wobec zdrowienia, regularne jedzenie, sztywne reguły, aktywność, ważenie, napady i kompensacja, wstyd, obraz ciała, praca z rodziną nastolatka, utknięcie, nawroty i zakończenie terapii.
- Plan RodzicTerapia par, rodzin i seksuologiaNastolatek pod presją, stres, lęk i przeciążenieJak rozpoznać, kiedy nastolatek potrzebuje pomocy, i jak z nim o tym rozmawiać
- Plan SpecjalistaLęk, depresja i OCDZamartwianie i lęk uogólniony — model metapoznawczy i nietolerancja niepewnościPrzeniesiesz pracę z treści zmartwień na przekonania o samym zamartwianiu i na tolerancję niepewności.
- Plan SpecjalistaLęk, depresja i OCDDiagnoza i terapia zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieżyWarsztatowe szkolenie dla psychologa i psychoterapeuty pracującego z dzieckiem lub nastolatkiem z zaburzeniem lękowym: od klasyfikacji ICD-11 i diagnostyki różnicowej, przez CBT i ekspozycję stopniowaną dostosowaną do wieku, po pracę z akomodacją rodzicielską, szkołą i unikaniem szkolnym.
- Plan SpecjalistaNurty i metody psychoterapiiTerapia lęku u dzieci i młodzieży — integracyjne podejście po diagnoziePraktyczna terapia lęku u dziecka, gdy diagnoza jest już postawiona — łączenie pracy poznawczo-behawioralnej z podejściem relacyjnym, systemowym i pracą z rodzicem.
- Plan SpecjalistaNurty i metody psychoterapiiTechniki CBT – praktyczne techniki terapii poznawczo-behawioralnej. Modele i ćwiczenia do pracy z lękiem, depresją, przekonaniami i nawykamiKompendium technik poznawczo-behawioralnych gotowych do wykorzystania w gabinecie — od restrukturyzacji poznawczej po eksperymenty behawioralne.
- Plan SpecjalistaLęk, depresja i OCDZaburzenia psychotyczne w gabinecie psychologa: pierwszy epizod psychozy, schizofrenia i terapia poznawczo-behawioralnaSzkolenie online dla psychologów i psychoterapeutów, którzy chcą bezpiecznie pracować z osobami z doświadczeniem psychozy i ich rodzinami we współpracy z psychiatrą.
- Plan SpecjalistaLęk, depresja i OCDChAD a borderline: różnice. Choroba afektywna dwubiegunowa w gabinecie psychologa: hipomania, różnicowanie z borderline i ADHD, terapia i zapobieganie nawrotomKurs dla psychologów, psychoterapeutów i psychologów klinicznych, także początkujących: hipomania i mania, depresja dwubiegunowa i stany mieszane, różnicowanie z borderline i ADHD, wywiad i współpraca z psychiatrą, psychoedukacja, terapia poznawczo-behawioralna, sen i rytm dnia, plan zapobiegania nawrotom, ryzyko samobójcze, praca z rodziną i terapia grupowa, ciąża i okres po porodzie, osoby starsze, polskie prawo i dokumentacja.
Lekcje(402)
Link prowadzi do strony szkolenia, w którym jest lekcja.
- Lęk przed odrzuceniem: gdy potrzebujesz ciągłego potwierdzeniaLekcja w szkoleniu: Bliskość w związku: jak okazywać miłość, rozumieć się i odbudować czułość
- Lęk i napady: jedzenie jako sposób na uspokojenieLekcja w szkoleniu: Napady objadania się: jak wyjść z błędnego koła. Przewodnik dla dorosłych
- Lęk przed współczuciem: dawanym, przyjmowanym i kierowanym do siebieLekcja w szkoleniu: Terapia skoncentrowana na współczuciu (CFT) w praktyce: praca z samokrytyką i wstydem krok po kroku. Szkolenie dla psychologów
- Lęk w modelu trzech systemów: jak wyjaśnić klientowi, po co jest lęk?Lekcja w szkoleniu: Terapia skoncentrowana na współczuciu (CFT) w praktyce: praca z samokrytyką i wstydem krok po kroku. Szkolenie dla psychologów
- Lęk, rytuał, ulga i powrót lęku: pętla OCD w związkuLekcja w szkoleniu: Partner z nerwicą natręctw (OCD): jak wspierać bliską osobę i nie zgubić siebie
- Lęk, rytuał, ulga i powrót lęku: pętla OCD u dzieckaLekcja w szkoleniu: Nerwica natręctw (OCD) u dziecka: jak pomóc dziecku, gdy natręctwa przejmują dom
- Lęk, moczenie nocne i złość: praca narracyjna z poważnym problemem dzieckaLekcja w szkoleniu: Terapia narracyjna w praktyce: jak pracować z historią klienta krok po kroku. Szkolenie dla psychologów
- Lęk przed bliskością i lęk przed odrzuceniem w jednym związkuLekcja w szkoleniu: DDA i współuzależnienie: jak pracować z dorosłymi dziećmi alkoholików i bliskimi osób uzależnionych. Szkolenie dla psychologów
- Lęk przed byciem jak rodzic: co z nim robić w gabinecieLekcja w szkoleniu: DDA i współuzależnienie: jak pracować z dorosłymi dziećmi alkoholików i bliskimi osób uzależnionych. Szkolenie dla psychologów
- Lęk, wstyd, kultura i neuroróżnorodność: różne źródła milczeniaLekcja w szkoleniu: Trudny klient i opór w terapii: jak pracować, gdy terapia utyka. Szkolenie dla psychologów
- Lęk przed porzuceniem: przerwy, urlopy terapeuty i zmiany ustaleńLekcja w szkoleniu: Trudny klient i opór w terapii: jak pracować, gdy terapia utyka. Szkolenie dla psychologów
- Lęk na starcie: co robić, gdy grupa milczy albo ktoś mówi za dużo?Lekcja w szkoleniu: Terapia grupowa w praktyce: jak prowadzić grupę terapeutyczną i wsparcia krok po kroku. Szkolenie dla psychologów
Protokoły(10)
- Zakup jednorazowyProtokół CWP: Lęk przed odrzuceniemUstrukturyzowany scenariusz pracy z klientem, u którego lęk przed odrzuceniem silnie wpływa na relacje: mapa problemu, pogłębienie (doświadczenia odrzucenia, interpretacje zachowania innych, nadmierne monitorowanie relacji, zachowania protestacyjne, profile), plan pracy z tolerowaniem niepewności i realistycznymi interpretacjami, gotowa struktura sesji, karta pracy między sesjami i plan zapobiegania nawrotom.PDF, 99 stron, 69 zł
- Zakup jednorazowyProtokół CWP: Praca z lękiemUstrukturyzowany scenariusz pracy z klientem, który nadmiernie się martwi, unika i przewiduje najgorsze scenariusze: mapa problemu, pogłębienie (wyzwalacze, myśli automatyczne, reakcje ciała, zachowania zabezpieczające), plan pracy z hierarchią ekspozycji, gotowa struktura sesji, karta pracy między sesjami i podsumowanie.PDF, 108 stron, 69 zł
- Też w planie RodzicKarty szybkiej pomocy: 46 sytuacji z domu, szkoły i gabinetuZestaw 46 kart do druku na A4 (także A3) z krótkim poradnikiem, razem 63 stron plus okładka. Każda karta opisuje jedną trudną sytuację z dzieckiem w wieku 3-12 lat, np. wybuch złości, bicie i gryzienie, koniec bajki albo tabletu, odrabianie lekcji, wieczorne zasypianie, lęk przed szkołą, przeciążenie w sklepie, kłótnię rodzeństwa. Kilka kart dotyczy nastolatków, w tym napadu paniki. Na karcie jest 8 kroków w trzech fazach (przed, w trakcie i po), każdy z czasem, trzema konkretnymi działaniami i wyjaśnieniem, po co go robić, do tego 4 ilustracje, lista reakcji, których lepiej unikać, i informacja, kiedy zwrócić się do specjalisty. Karty pasują do dzieci w typowym rozwoju oraz do dzieci z ADHD, w spektrum autyzmu, z trudnościami sensorycznymi i z nasilonym lękiem, bez potrzeby diagnozy. Poradnik wyjaśnia, dlaczego kroki działają (koregulacja, przewidywalność, dostosowanie otoczenia, wspólne szukanie rozwiązań), jak dopasować je do wieku i kiedy karty nie wystarczą. Opieramy się na metodach z potwierdzeniem w badaniach i wytycznych. To materiał psychoedukacyjny dla rodziców, nauczycieli i terapeutów, nie zastępuje diagnozy ani terapii.PDF, 63 stron, 59 zł
- Zakup jednorazowyProtokół CWP: Zależność emocjonalnaUstrukturyzowany scenariusz pracy z klientem, u którego poczucie własnej wartości silnie zależy od bliskiej relacji: mapa problemu, pogłębienie (potrzeba potwierdzania, lęk przed odrzuceniem, utrata siebie w relacji, zachowania zabezpieczające, profile), plan pracy z budowaniem autonomii, gotowa struktura sesji, karta pracy między sesjami i plan zapobiegania nawrotom.PDF, 99 stron, 69 zł
- Zakup jednorazowyProtokół CWP: Zdrowe graniceUstrukturyzowany scenariusz pracy z klientem, który regularnie przekracza własne granice: mapa problemu, pogłębienie (sytuacje przekraczania granic, lęk przed odmową, rozpoznawanie potrzeb, style komunikacji, profile), plan pracy z technikami asertywnej komunikacji, gotowa struktura sesji, karta pracy między sesjami i plan zapobiegania nawrotom.PDF, 99 stron, 69 zł
- Zakup jednorazowyProtokół CWP: PerfekcjonizmUstrukturyzowany scenariusz pracy z klientem, u którego perfekcjonizm stał się źródłem cierpienia: mapa problemu, pogłębienie (standardy i ich pochodzenie, sztywne reguły muszę/powinienem, lęk przed błędem, odkładanie zadań, profile), plan pracy z eksperymentami behawioralnymi i elastycznymi standardami, gotowa struktura sesji, karta pracy między sesjami i plan zapobiegania nawrotom.PDF, 118 stron, 69 zł
- Też w planie Student i SpecjalistaZaburzenia psychiczne w ICD-11 w tabelach: objawy, różnicowanie, przypadki i powtórkaPrzewodnik po rozdziale 06 ICD-11 dla studentów psychologii i medycyny, 235 stron A4 do druku (plus okładka). Zawiera 102 karty zaburzeń w 15 grupach: każda karta ma polską i angielską nazwę, kod ICD-11, cechy istotne, wymagany czas trwania, typowy początek, różnicowanie i pytania do wywiadu. Do tego 32 tabele porównawcze zaburzeń, które najczęściej się myli (np. depresja, zaburzenie dwubiegunowe typu II i złożony PTSD), karta badania stanu psychicznego do druku, słownik 60 objawów psychopatologicznych z przykładami wypowiedzi pacjenta, wzór opisu stanu psychicznego, 50 fikcyjnych przypadków klinicznych z omówieniem, 15 jednostronicowych ściąg i test 100 pytań z kluczem. Polskie nazwy pochodzą z polskiej wersji ICD-11 udostępnionej przez Centrum e-Zdrowia. Przewodnik nie omawia leczenia ani leków i nie uczy stawiania diagnoz bez uprawnień: rozpoznanie stawia specjalista po pełnym badaniu. Opisy są autorskim opracowaniem CWP, nie tłumaczeniem dokumentów WHO.PDF, 235 stron, 69 zł
- Zakup jednorazowyProtokół CWP: Zabawy terapeutyczne dla dzieci: 10 misji wspierających regulację emocji (6-11 lat)Gotowe scenariusze zabaw terapeutycznych dla psychologów, psychoterapeutów, pedagogów specjalnych i psychologów szkolnych pracujących z dziećmi w wieku 6-11 lat: sesja otwierająca i 10 misji o emocjach, lęku, złości, smutku, wstydzie, proszeniu o pomoc, konfliktach, porażce, zmianie i mocnych stronach, prowadzonych z klocków, plasteliny, kartek i latarki. Każda misja ma wiadomość do odczytania, historię bohatera, zabawę krok po kroku z przykładowymi wypowiedziami, pytania, warianty dla młodszych i starszych dzieci, wersję 15-minutową i domowe zadanie z kartą dla rodzica. Zawiera też mapę wyboru misji, sesję z rodzicem, wersję grupową, szablon własnych misji, materiały do druku oraz kryteria kierowania dalej.PDF, 128 stron, 69 zł
- Zakup jednorazowyProtokół CWP: Klient w depresji: aktywacja, myśli i zapobieganie nawrotomScenariusz pracy psychologa i psychoterapeuty z dorosłym klientem w epizodzie depresyjnym łagodnym lub umiarkowanym albo z depresją nawracającą: wywiad i ocena nasilenia, ocena ryzyka samobójczego na każdej sesji, psychoedukacja, aktywacja behawioralna krok po kroku, praca z myślami, ruminacją i wewnętrznym krytykiem, sen i rytm dnia. Zawiera zasady współpracy z psychiatrą bez rekomendowania leków, pracę z bliskimi, różnicowanie depresji w żałobie, po porodzie i u osób starszych, gotowe struktury sesji, karty pracy, winiety oraz plan zapobiegania nawrotom.PDF, 98 stron, 69 zł
- Zakup jednorazowyProtokół CWP: Dziecko i nastolatek w spektrum autyzmuScenariusz pracy psychologa z dzieckiem lub nastolatkiem w spektrum autyzmu i jego rodziną, po diagnozie albo przy uzasadnionym podejrzeniu. Zawiera pytania do rodziców i dziecka, profil sensoryczny, rozróżnienie meltdownu i shutdownu z planem na przeciążenie, pracę z maskowaniem, lękiem i zaburzeniami współwystępującymi, dorastanie, dostosowania szkolne (orzeczenie, IPET), 24 karty pracy, 10 winiet i jasne kryteria kierowania do psychiatry i innych specjalistów.PDF, 97 stron, 69 zł
Blog(37)
- Rodzic, 11 min czytaniaLęk u dziecka: jak pomóc dziecku, które się boi i zamartwiaDziecko po raz piąty pyta, czy na pewno nic się nie stanie? Wyjaśniamy, jak działa lęk u dziecka w wieku 4-12 lat, dlaczego unikanie i zapewnianie go podtrzymują i jak oswajać strach małymi krokami.
- Specjalista, 7 min czytaniaLęk a unikanie: dlaczego unikanie podtrzymuje lęk?Unikanie daje pacjentowi natychmiastową ulgę i właśnie dlatego utrwala lęk. Rozkładamy mechanizm błędnego koła na części i pokazujemy, jak wytłumaczyć go pacjentowi na jego własnym przykładzie.
- Specjalista, 7 min czytaniaLęk przed oceną u dorosłych: czym jest i jak z nim pracować w terapii?Pacjent z lękiem przed oceną rzadko potrzebuje zapewnień, że nikt go nie ocenia. Pokazujemy mechanizm lęku społecznego i to, jak pracować z nim przez eksperymenty behawioralne i wyobrażenie siebie.
- Specjalista, 7 min czytaniaLęk czy depresja? Jak różnicować u pacjenta i co, gdy występują razemLęk i depresja mają wiele wspólnych objawów i często współwystępują. Pokazujemy, po czym je rozróżniać, jak ustalić, co dominuje, i co z tego wynika dla planu terapii oraz oceny ryzyka.
- Specjalista, 8 min czytaniaLęk u dorosłych: objawy psychiczne, fizyczne i behawioralne. Kiedy to już zaburzenie lękowe?Lęk u dorosłych rzadko wygląda jak podręcznikowy opis. Porządkujemy objawy w czterech obszarach i pokazujemy, po czym poznać, że lęk adaptacyjny przeszedł w zaburzenie lękowe.
- Rodzic, 7 min czytaniaLęk u nastolatka, którego nie widać na pierwszy rzut okaPytasz wprost, czy się czymś martwi, i słyszysz "nie, wszystko ok", mimo że coś wyraźnie się zmieniło. Lęk u nastolatka rzadko przedstawia się z nazwiska, częściej chowa się w unikaniu, perfekcjonizmie i objawach fizycznych.
- Student, 9 min czytaniaJak poradzić sobie ze stresem w sesji? Plan nauki, lęk przed egzaminem i syndrom oszustaTrzy tygodnie do egzaminu, cztery przedmioty i myśl, że wszyscy wiedzą więcej. Praktyczny przewodnik po sesji: od planu nauki, przez dzień egzaminu, po poczucie, że sukcesy są przypadkiem.
- Specjalista, 7 min czytaniaJak psycholog szkolny może odróżnić lęk adaptacyjny od lęku wymagającego interwencji?We wrześniu płacz, bóle brzucha i wycofanie zdarzają się w wielu klasach. Pokazujemy, jak psycholog szkolny może obserwować uczniów w pierwszych tygodniach, po czym poznać, że lęk wykracza poza zwykłą adaptację, i jak zaplanować dalsze kroki.
- Rodzic, 12 min czytaniaNerwica natręctw u dziecka: objawy, upewnianie się i jak pomóc bez karmienia lękuDziecko pyta „czy na pewno” po raz dziesiąty, długo myje ręce albo wybucha, gdy ktoś przerwie mu rytuał? Jak odróżnić natręctwa od zwykłych zwyczajów, co odpowiadać na upewnianie się i do kogo iść z dzieckiem.
- Specjalista, 11 min czytaniaFobia społeczna: jak leczyć, gdy ekspozycja nie obniża lękuKlient chodzi na zebrania i dzwoni do ludzi, a lęk od tygodni stoi w miejscu. Co sprawdzić w terapii poznawczo-behawioralnej: zachowania zabezpieczające, kierunek uwagi, nagranie i eksperymenty z przewidywaniami.
- Specjalista, 7 min czytaniaNajczęstsze błędy w pracy z pacjentem z lękiem i jak ich uniknąćWiele błędów w terapii lęku wynika z dobrych intencji: chęci szybkiej ulgi dla pacjenta. Omawiamy najczęstsze pułapki, od uspokajania po pomijanie depresji, i pokazujemy, co robić zamiast.
- Specjalista, 7 min czytaniaTechniki pracy z lękiem u dorosłych: przegląd metod, które stosuje się w gabineciePsychoedukacja, restrukturyzacja, ekspozycja, oddech, ACT, praca metapoznawcza: porządkujemy techniki pracy z lękiem u dorosłych i pokazujemy, jak je dobierać, żeby regulacja nie zamieniła się w unikanie.
Przewodniki tematyczne(1)
Nie ma tego, czego szukasz? Napisz, czego szukasz.